Activités/Programme

Voici le programme de la saison d'hiver 2014-2015 :

Thème 1 : Raquette et atelier sécurité en montagne :

Aborder la notion de sécurité en montagne avec un pisteur secouriste en se familiarisant avec les outils de prévention comme l’Arva, la pelle, la sonde. Traiter aussi des différentes formes de neige que constitue le manteau neigeux et ainsi prévenir des risques liés aux activités de montagne.

20 euros/personne raquette comprise(à partir de 5) + 10 euros de location de pack Arva, pelle, sonde.
Tous les après-midi à Valmorel de 13h30 à 16H30 s
auf le jeudi.

Tout public

Thème 2 : Marche Nordique et Respiration :

C’est une activité aujourd’hui reconnue, revitalisante elle combine renforcement musculaire et exercices d’étirements. Cette technique de marche demande une certaine concentration, et une attention particulière sera mise sur les mécanismes de respiration ainsi que des exercices de Yoga pour accéder à une meilleure conscience de son corps.

20 euros/personne avec fourniture de bâtons.
Tous les matins de 9h à 11h sauf le jeudi
sur Valmorel.

À partir de 12 ans

Thème 3 : Journée au refuge du Nant du Beurre :

Partir en immersion totale dans un petit paradis en face de Valmorel sur le plateau de Nâves, où la nature et le calme seront nos meilleurs alliés.

Le repas se fera au refuge du Nant du beurre.

Départ de Grand Nâves à 1316 mètres et arrivée au refuge à 2080 mètres.

Environ 5 heures de marche pour la journée sans aucune difficulté technique.

Tous les jeudis (selon les conditions) au départ de Valmorel en minibus à 7h30 et retour pour 17h30.
50 euros par personne tout compris (accompagnement, raquette, transport et repas).

À partir de 12 ans

Vous pouvez vous inscrire sur ce blog, par mail, ou à l'office de Valmorel .
Pensez à réserver votre journée à Nâves en début de semaine.

À bientôt !

La gardienne du Refuge du  Nant du Beurre

La gardienne du Refuge du Nant du Beurre

Rédigé par Laetitia Dezier Accompagnatrice en Montagne

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